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Frédéric Aubert ; Thierry Blancon ; Pascale Duché ; Éric Doré ; Sébastien Ratel ; Lisa Lefèvre ; Véronique Wicker ; Bernard Weber ; Philippe Zimmermann ; Claire Dussourd ; Marion Herqué ; Isabelle Salaun Brugel ; Florian Mell ; Matthias Joutet ; Fabien Cibert |« Mise en train, entrée dans l'activité, rituel de début de séance, mise en disponibilité... Si l'échauffement n'est pas l'apanage des activités sportives, mais plus certainement de toutes celles qui engagent le corps, les objectifs et les modal[...]Article : texte imprimé
« Si de nombreuses études scientifiques se sont intéressées au développement des qualités motrices comme la force et la souplesse, peu d'entre elles ont abordé leur influence réciproque. «
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Au sommaire de cet ouvrage : explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques et détail de l'ensemble des composantes pour un entraînement de qualité. Cet ouvrage propose des informations spécifiques et des programmes modulables en[...]
